Avainsana: seitan

Seitan? – Katso video!

Seitan? – Katso video!

Miten valmistaa moneen taipuva seitan?

Helppo ja nopea seitan

Helppo ja nopea seitan

Hyvin tehty seitan lyö ällikällä – koostumus on lihaisa ja maku on kerrassaan herkullinen. Monesti seitanin valmistamisesta tulee jotenkin vaivalloinen mielikuva, mutta tällä reseptillä se onnistuu n. tunnissa! Ei kannata säikähtää pitkää ainesosalistaa, valmistaminen on siitä huolimatta todella näppärää. Mausteita voi toki vaihdella omien mieltymysten […]

Caesarmainen salaatti

Caesarmainen salaatti

Ainekset Kastike: 150g tofua (mielellään pehmeä) 2 valkosipulikynttä 2 tl sinappia 1 rkl sokeria 1 tl suolaa 0,5 tl soijakastiketta 1 tl viinietikkaa 0,5 tl mustapippuria 1 ja 3/4 dl oliiviöljyä “Liha”: valmista seitania (tai gluteenijauhoa ja soijajauhoja tai kikhernejauhoja + liemikuutio) vettä kanaan sopivia […]

Seitan?

Seitan?

Mitä on seitan?  – Lihaa jäljittelevä vehnästä valmistettu proteiinin lähde. Seitania löytyy isoista ruokakaupoista. Valmis seitan voi olla melko suolaista, mutta sitä voi valmistaa myös itse. Se tuo vaihtelua ruokavalioon etenkin jos kaipaa lihan makua ja koostumusta. Lihaa jäljittelevistä proteiinin lähteistä kirjoitti Hanna Kärppä artikkelin Helsingin Sanomiin. […]